Strandtraining 2010

Afgelopen zaterdag 14 augustus 2010 heeft de selectie, samen met enkele special guests, de aftrap voor het nieuwe seizoen verricht door het houden van een training op het strand van Ouddorp. ’s Ochtends om 9:30 verzamelden we met zo’n 30 personen bij de kantine, hebben het materiaal ingeladen in de wagen van Arie en vertrokken we naar Ouddorp.

Na het vervoer van de zware voeten over de duinen hebben we een mooi plekje op het vlakke strand uitgekozen en werd er een beetje ingeschoten. Na een korte warming-up werd gestart met de zware training. Hardlopen, doorloopballen en wijkballen op het strand zijn toch iets anders dan op kunstgras. De temperatuur was ideaal om te trainen, heel de dag was sprake van een lekker zonnetje of wat lichte bewolking, waardoor het zowel voor de spelers als de toeschouwers goed toeven was op het strand.

Met tussendoor de nodige pauzes voor het noodzakelijke  innemen van vocht en het ontspannen van de spieren waar een forse aanslag op gepleegd werd door het zand hebben we ruim 2 uur hard getraind. Daarna werd afgesloten met een duik in het frisse water wat een zeer fijne cooling-down bleek te zijn. Na een enkel krampgevalletje konden we dan ook moe maar voldaan nog even het terras van de strandtent opzoeken waarna we aan het einde van de middag gezamenlijk naar Klundert vertrokken.