KombiFit

De KombiFitters van DSO hebben een ontzettend leuk promofilmpje gemaakt. Deze enthousiaste groep zou het leuk vinden als nog meer mensen deelnemen aan de afwisselende activiteiten. Lijkt het jou ook wat? Meld je dan snel aan voor een gratis proeftraining. Klik hier voor het filmpje.

Beste spelers van DSO, Naar aanleiding van de aangescherpte maatregelen, hebben we vanuit de KNKV onderstaande richtlijnen gekregen.De komende week zijn er geen trainingen voor DSO 3/4/5/6/7 + Kombifit. Het is naar aanleiding van de regels niet haalbaar deze teams op de huidige trainingstijden te laten trainen. Wij willen het trainen in de zaal als DSO...

Trainingstijden Veld Hieronder staan de actuele trainingstijden voor het veld. Deze trainingen vinden plaats op ons terrein aan de Molenvliet 9a te Klundert. Dinsdag Tijd Veld DSO F-teams     18.15 – 19.15 uur 2 DSO E-teams  18.15 – 19.15 uur 2/3 DSO D2 18.15 – 19.15 uur 1 DSO D1 18.30 – 19.30 uur...

Hallo allemaal, In de Online Flits van juni heeft reeds de teamindeling gestaan, onderstaand vinden jullie deze nogmaals. Er zijn een aantal kleine aanpassingen gedaan t.o.v. de eerdere versie. Daarnaast zijn we heel blij te melden trainer/coaches te hebben gevonden bij elk seniorenteam, waardoor we van de spelers weer een hogere trainingsopkomst verwachten en natuurlijk...

Afgelopen vrijdag was het weer de jaarlijkse bingo.

Lekker weertje hè! Het zonnetje schijnt lekker. Prima weer voor een dagje strand of zwembad … of eigenlijk ook wel voor een potje korfbal! Maar helaas, we moeten écht nog eventjes wachten tot we weer gaan beginnen. 

Vanaf 1 april zal DSO iedere woensdagavond een extra conditietraining organiseren. Deze training is verplicht voor alle junioren en senioren, inclusief kombifit. 

Aanstaande zaterdag is alweer de laatste competitiewedstrijd, waarna we alweer snel richting het veld gaan. Alle teams starten het veldseizoen op dinsdag 20 maart!Lees hieronder de trainingstijden per team:

Afgelopen dinsdag ging de Kombifit weer even terug naar Spido. Geen fusie besprekingen of iets dergelijks maar voor een clinic gymnastiek. Vogelnestjes, radslagen en salto’s bleven gelukkig nog even achterwege. Het werd een uurtje trimgym onder de enthousiaste leiding van Angelique. Een lekker uurtje toch wel intensief sporten, waarbij er geen enkele spier uit het...

Door Elly Noordink – Maanden geleden werd er door de heemkundige kring een oproep gedaan om je aan te melden voor de 2e Klundert Kwizz. Leek me leuk om als KombiFit ook deel te nemen, immers wij hebben heel wat Klunderts kennis in onze gelederen… Kostte wel wat moeite maar we hadden een team, achteraf...

We zitten nog midden in de zomervakantie (sommigen hebben hem misschien al gehad of nog te goed), maar aankomende week start voor een aantal teams de voorbereiding voor het nieuwe seizoen al. Daarop volgend zullen steeds meer teams aanvangen met hun trainingen. Hieronder vind je het overzicht met de trainingstijden en daarop volgend een overzicht met...

Jaja, nog heel even… en we mogen weer de wei in! DSO 3 start als enige vanavond al met een buitentraining en vanaf dinsdag 21-03 volgende de andere teams en de jeugd. Voor de DSO selectie stond ook gepland dat men vanaf vandaag naar buiten zouden gaan, maar dankzij de 8e zege op rij van DSO...

Al weken stond bij alle KombiFitters de bowlingavond op dinsdag 31 januari vast op de agenda.Want, net zoals de afgelopen 2 jaar, gingen we ook in 2017 weer bowlen in Etten-Leur.Onze inmiddels 60 jarige ex trainer Willem van Dueren den Hollander, waar we op 27 januari een heel gezellig feestje hadden, had de 4 bowlingbanen...

De laatste training van 2016 werd ingevuld als een speciale training die in het teken stond van de naderen kerst. Deze training werd verzorgd door de beide trainers Willem en Peter.Eerstgenoemde was al weken bezig met plakken en knippen, gelukkig kreeg hij assistentie van dochter Lisanne.De training was zo aan gepast dat iedereen mee kon...

Jaja, nog even… en we mogen weer de wei in! De DSO selectie start vanaf volgende week dinsdag 16-08. De week erop volgende de meeste andere teams, met uitzondering van de F’s die op dinsdag 30-08 hun eerste trainingen mogen gaan afwerken. Op zaterdag 3 september is er weer de startersdag waarbij er in de ochtend...

In januari hebben we de bowlingbaan en kantine van Etten-Leur onveilig gemaakt, tijd voor een nieuwe uitdaging voordat we weer buiten gaan trainen.Deze keer hadden Hans en Gonnie voor 30 maart de jeu de boules baan in Oudenbosch voor ons besproken. Nog niet buiten, maar vanwege het wisselvallige weer maar voor de binnenbanen.

START TRAININGEN 22-03-16 Start trainingen voor DSO A’s, B’s, C1 en C2, D1 en E’S en F’s22-03-16 Start trainingen voor DSO 5-624-03-16 Start trainingen voor DSO 3-4, C3, D2 Dinsdag DSO F1, F2, F3: 18.15 – 19.15 uur (veld 3)DSO E1, E2, E3, E4 en E5: 18.15 – 19.15 uur (veld 2)DSO D1*:    ...

Het is dinsdagavond 19 januari 2016 en in de zaal de trainingsavond van ons aller KombiFit. Enige tijd geleden kwam van trainer Patrick Michielsen een verzoek of hij met team 5 en 6 heel de zaal mocht gebruiken. Dit werd uiteraard aan ons medegedeeld en na een stevige discussie zijn wij akkoord gegaan om ons vertier dan...

2015 werd op 22 december 2015 door de Kombifitters sfeervol afgesloten met een kersttraining. Er werden diverse circuits afgelegd met kerstballen, takken en kaarsjes. Daarnaast werd er een ‘serieuze’ wedstrijd gekorfbald met een kerstbal van korfbalformaat! Vooral dat laatste zorgde voor veel hilariteit en lol!

We hebben al meer dan 110 deelnemers voor de zeskamp, gecombineerd met beachkorfbal. Leuk dat er al zo veel mensen enthousiast zijn. Wil je ook nog meedoen, dan kan je je deze week nog aanmelden via summerparty@korfbal.net Programma:  Vrijdagavond summerparty voor de jeugd vanaf 19.00 – 21.00 uur voor kangoeroes, F, E en D teams....

Bij deze heerlijke tropische temperaturen komen we al goed in de stemming voor de summerparty op 27 juni. Inschrijven voor de zeskamp is nog tot en met dit weekend mogelijk. De zeskamp bestaat uit diverse sporten, waaronder beachkorfbal. Het is de bedoeling dat dit in zeer relaxte sferen gaat verlopen, zodat alle leden hieraan kunnen deelnemen....

Aanstaande donderdag 7 mei, staat er een fietstocht op het KombiFitprogramma. We vertrekken om 20.15 uur vanuit de kantine en zijn uiterlijk rond 21:30 uur weer terug. Dit keer is er geen koffiestop onderweg, omdat het toch nog vroeg donker wordt. De derde helft is dus gewoon in de kantine. Dit is een open fietsavond, dwz dat iedereen die...

Korfbalvereniging DSO biedt sinds 2013 KombiFit aan. Samen gezellig sporten in clubverband zonder competitieverplichtingen. Het sportaanbod is heel divers en het niveau van de sport- en spelactiviteiten wordt aangepast aan de deelnemers. Voor ieder wat wils dus… Waaruit bestaat het programma? Het programma bestaat uit korfbalvormen afgewisseld met diverse andere sportieve activiteiten. Deze zijn deels gebaseerd op verschillende korfbalvormen, maar ook algemene...

Houd deze datum vrij in jullie agenda, want op deze laatste korfbaldag voor de zomervakantie gaan we helemaal in zomerse sferen. Omdat DSO dit jaar 25 jaar bestaat als zelfstandige korfbalvereniging wordt er op 27 juni een feestelijke dag voor alle leden georganiseerd. Hiervoor is een werkgroep in het leven geroepen die al dit leuks...

Maandag Tijd DSO D2 en C1 18:00 – 19:00 uur  DSO 1 en 2  19:00 – 20:00 uur  DSO A1  20:00 – 21:00 uur      Dinsdag  Tijd  DSO F1, F2, F3, F4 en E4   18:00 – 19:00 uur  DSO D3, C2 en B1  19:00 – 20:00 uur  DSO KombiFit  20:00 – 21:00 uur ...

Nog eventjes en dan mogen we weer ‘lekker’ naar buiten! Hieronder de trainingstijden voor het 2e helft veldseizoen.

Dinsdagavond 23 december 2014Ik mocht aanwezig zijn deze laatste training en heb dit natuurlijk gebruikt om weer eens wat foto’s te maken.Het was druk met 18 mensen, alhoewel dit een inmiddels normaal aantal schijnt te zijn bij de KombiFitters. We mochten ons heerlijk uitleven van Willem, die deze laatste trainingsavond van het jaar weer prima...

Donderdag 28 augustus werd de KombiFit training gestart met een wandeling.Het weer viel gigantisch mee, de beloofde regen bleef uit en 19 KombiFitters vonden de weg naar de kantine weer voor een heerlijke wandeling. Natuurlijk werd deze afgesloten met een drankje in de kantine, waarbij we wel erg veel ruimte in beslag namen! Misschien is...

DinsdagF1-F2-F3-F4:           18.15 – 19.15 uur (veld 3)E4-E5:                   18.15 – 19.15 uur (veld 2)D3:                       18.15 – 19.15 uur (veld 2)D1 en D2:              18.15 – 19.15...

Schoonmaakrooster 1e helft veld 2014/2015Het schoonmaakrooster heeft vanaf dit seizoen een nieuwe indeling. Omdat gebleken is dat de teamopkomst erg laag is en het vaak dezelfde mensen zijn die de schoonmaak uitvoeren, hebben we als bestuur besloten om het anders te gaan aanpakken.

Hierbij de trainingstijden voor het veldseizoen 2014-2015.

Het einde van het korfbalseizoen nadert met rasse schreden. Hieronder staat de informatie over de laatste weken voor de KombiFitters.Donderdag 29 mei 2014, Hemelvaartsdag is er geen KombiFit training.Op donderdag 5 juni gaan we bowlen in Zevenbergen. Vertrek om 20:00 uur bij de kantine, dan kunnen we bij de Bowling eerst nog even een bakkie doen. Er...

Op donderdagavond 10 april waren de KombiFitters te gast bij SGZ in Zevenbergen. 15 KombiFitters waren aanwezig, waarvan Cor Hollemans deze avond de fotograaf was. Bij SGZ kwamen we diverse DSO-ers tegen die daar de Yogales volgden of aan het fitnessen waren. Het is natuurlijk altijd gezellig om bekende gezichten tegen te komen. Onder de...

Op maandagavond 27 januari 2014 waren we te gast bij zwemvereniging Het Rooie Paerd. Om 20.30 stonden zo’n 14 DSO-ers in zwemtenue langs de rand van het bad. Direct werd de groep in tweeën gesplitst. Een groep die heel goed kon zwemmen en de andere groep die heel erg goed kon zwemmen. De goede zwemmers...

Dinsdag 14 januari hebben de KombiFitters badmintonles gekregen van Marc Mutsaers. Totaal waren 16 enthousiaste personen aanwezig en Marc heeft de basisbeginselen op een zeer leuke manier overgedragen. Op de foto’s in deze link, krijg je een indruk van deze les. Marc is hartelijk bedankt voor zijn inzet hierin en heeft meegekregen dat de badmintonners...

Dinsdagavond 14 januari krijgen we tijdens onze reguliere KombiFit training, badmintonles van Mark Mutsaers.Mark is de vader van Veerle en Stijn, twee jeugdleden van DSO. Hij staat regelmatig achter de bar van onze kantine en is lid van de badmintonvereniging de Pluimbal uit Klundert. Voor deze les hoeven jullie je niet apart op te geven.

Afgelopen dinsdag waren er 12 enthousiaste KombiFitters aanwezig en hun vertrouwde trainer Willem van Dueren den Hollander. De groep KombiFitters was een stuk groter dan de trainingsgroep van DSO 6 en 7, die uit maar 8 man bestond. Arie krijgt zware concurrentie met de zaalruimte als deze opkomsten zo blijven 🙂Via deze link zijn er nog...

Op dinsdag 12 november ging de KombiFit voor het eerst naar binnen. Je ziet hieraan wel wie de echte bikkels zijn binnen DSO :-). Aangezien ikzelf bij Arie aan het trainen was, heeft Rosemarie de foto’s gemaakt en Gonnie het verslag. De meesten hadden na de training flinke spierpijn, alleen van Anja, Mattie en Elly hoorde ik...

Omdat onze kantine op donderdag 14 november in gebruik is voor een spelregelavond voor ouders van onze jeugd, gaan we dinsdagavond 12 november in de sporthal trainen.We beginnen om 20:45 uur in de Niervaert. De dames kunnen kleedkamer 1 gebruiken en de heren mogen in kleedkamer 2. Denk eraan om nu je zaalschoenen mee te...

Op donderdagavond 7 november krijgen de KombiFitters een uurtje tennisles van onze buren, KTV van Polanen.Deze avond begint om 20:00 uur en er hebben zich maar liefst 20 KombiFitters voor opgegeven.

Dinsdag 22 oktober stond er een wandeling op het programma voor de KombiFitters. Er was een leuke route uitgezet door de polder, maar toen ‘s middags buienradar allemaal rode vlekken voor de avond begon aan te geven, is die maar gauw veranderd in een route binnen de bebouwde kom. Gelukkig lieten de meeste KombiFitters zich...

Dinsdagavond 22 oktober staat er een wandeling op het programma. Opgeven hoeft niet, maar is al wel gedaan door 12 mensen. Ik wil jullie nog wel vragen om zelf een veiligheidshesje mee te nemen, zodat we tijdens het wandelen goed zichtbaar zijn. Bijna iedereen heeft deze wel in de auto liggen, dus ik neem aan...

Afgelopen donderdag 10 oktober werd de KombiFit training verzorgd door Marianne Posthumus, die de warming up deed en Willem Willeboordse, die leuke spelletjes op het veld verzonnen had. Het was droog en dus goed weer. Ik heb een paar foto’s gemaakt, waarvan er toch een aantal bewogen zijn. Dit geeft aan hoe actief onze KombiFit...

Ondanks de regen kwamen er toch 12 KombiFitters opdagen afgelopen donderdagavond.Zelfs 2 nieuwe leden, Hans en Gonnie, lieten zich niet door de regen weerhouden.Na diverse oefeningen gedaan te hebben en toch even lekker bezig te zijn geweest, besloot de groep om er maar wel vervroegd mee te stoppen.

Donderdag 27 juni werd de laatste fietstocht uitgezet van ong. 20 km voor de KombiFitters en andere liefhebbers. We gingen met 11 mensen op pad en zoals gewoonlijk was er tijdens het fietsen volop gezelligheid. Jannie Eland had er een zware dobber aan omdat ze haar eigen fiets had meegenomen met zeer brede banden in...

En weer is een fietstocht uitgezet van ong. 20 km voor de KombiFitters. Vertrek op donderdag 27 juni om 20.00 uur bij het hek van onze kantine. Ik heb inmiddels 10 aanmeldingen ontvangen, maar ook zonder aanmelding ben je welkom. Dit geldt overigens ook voor andere fietsliefhebbers. Donderdag regent het overdag best wel veel, maar ‘s avonds...

6 juni 2013 BowlenOp 6 juni heeft de KombiFit training de officiële afsluiting gehad in de vorm van bowlen bij de Drie Musketiers in Zevenbergen.We hadden twee banen vanaf 21.00 uur kunnen reserveren, maar men was van mening dat we best al om 20.00 uur konden vertrekken. Dan konden we eerst op ons gemak nog een...

Omdat deze week de donderdag op Hemelvaartsdag viel en dus de meeste mensen vrij zijn, hadden we het plan opgevat om een fietstocht te gaan houden als KombiFit training. Andere fietsliefhebbers dan KombiFitters waren hierbij ook welkom. Uiteindelijk kwamen er 10 mensen op deze fietstocht af en Lisanne en Jarno, die in een fietskar zaten....

De 5e KombiFit training van afgelopen donderdag werd gegeven door Marianne Posthumus. Omdat zij voor de warming up muziek nodig had, mocht de KombiFit ploeg op het hoofdveld trainen en ging de selectie zich uitleven op veld 2. Hier staan de foto’s van deze training en er zijn twee filmpjes gemaakt, die je kunt bekijken. De...

Vandaag zijn de ledencijfers gepubliceerd per 1 mei. Dit betreft alle bij de KNKV opgegeven leden en is dus exclusief de donateurs die we hebben. DSO heeft een mijlpaal bereikt, want we hebben nog nooit zoveel leden gehad in onze historie! Op 1 mei 2013 hebben we 282 geregistreerde leden bij de KNKV.

In verband met de vakantie van Willem van Dueren den Hollander, is Marianne Posthumus bereid gevonden de training over te nemen. Deze zal gewoon op het veld plaatsvinden, maar zal wel bijzondere elementen bevatten. Meer mag ik niet verklappen.Volgende week donderdag is het Hemelvaartsdag. We hebben bedacht om dan in plaats van ‘s avonds in de...

De zeer gezellige groep van KombiFit DSO heeft vanavond een lekker stukje gewandeld. Ria had een route uitgezet via het Schapeweggetje naar de Noordschans en weer terug over de Schansweg.

Zoals jullie weten doen alle korfbalverenigingen hun uiterste best om ledengroei te behalen. Ook DSO heeft dit hoog op de kalender staan en ontplooit vele activiteiten om dat doel te bereiken. Maandelijks publiceert de KNKV de ledenstanden en deze willen wij grag met jullie delen. In deze tabel zie je dat DSO op 1 juli...

Donderdag 28 maart 2013 heeft de eerste KombiFit training plaatsgevonden.Deze werd gestart met een bijeenkomst in de kantine waar Willem van Dueren den Hollander een inleidend praatje hield en de ruim 20 mensen van harte welkom heette.

Het lijkt erop dat we met het nieuwe programma KombiFit een gat in de markt hebben gevonden. Er wordt volop over gesproken en mensen zijn erg nieuwsgierig wat er nu precies gaat gebeuren tijdens het uurtje KombiFit training. Inmiddels hebben 17 mensen zich al aangemeld, maar we hopen natuurlijk op nog meer deelnemers.

ckv DSO Korfbal wil gaan starten met een nieuwe vorm van sporten. Dit programma heet KombiFit en is speciaal ontwikkeld om de fitheid van de deelnemers te bevorderen. Korfbal en Fitheid? De korfbalsport leent zich uitstekend om de algemene conditie te bevorderen of op peil te houden. De gevarieerde bewegingen, die nodig zijn voor deze...

Dinsdag Tijd  Veld DSO F1-F2-F3-F4 18.15 – 19.15 uur  2 DSO E4 en E5 18.15 – 19.15 uur  2  DSO D3 18.15 – 19.15 uur  2  DSO D1 en D2 18.15 – 19.15 uur  1  DSO C1 en C2 19.15 – 20.15 uur  3  DSO B1 19.15 – 20.15 uur  2  DSO A1 en A2...